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脾虚有湿的症状是什么(脾虚湿气重还有这9个典型症状)
2022-09-22

有好多人感觉自己口中粘浊,发苦,有很大一部分是由脾胃有湿热内蕴所致

引起脾胃湿热证的主要原因为人体内有湿气而能得到有效,积极的治疗,湿气日久,酿生内热的结果。其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。

由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极祛除人体内的湿气。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等。

其实益脾祛湿茶,对于脾胃湿热引起口中粘浊,发苦有很好的效果。这是因为益脾祛湿茶主要组成有桔梗,干姜,茯苓,薏苡仁,赤小豆,白扁豆,这些都是针对于湿气重的特效药。

干姜温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰。茯苓淡渗利湿,薏苡仁健脾祛湿,赤小豆祛湿利小便,白扁豆化湿祛暑健脾,桔梗宣肺祛痰,对于口中粘浊,发苦十分有效。

除了口苦,口粘,脾虚,湿气的表现有哪些?

看舌头

早上起床可以对着镜子仔细观察下自己的舌头,观察下自己的舌苔和舌体,是否舌苔厚腻或者舌体胖大。

如果有厚腻的舌苔,那么可能就是湿气重。即便没有舌苔,观察下自己的舌体,如果舌体胖大,舌头边缘有锯齿,那么同样预示着湿气重。且齿痕越重说明体内湿气也重。

大便不成形

湿气重,跟脾胃功能失调有很大的关系,脾主运化水湿,脾失健运,则水湿运化不出去,停留在体内,大便则不成形,容易拉肚子。

正常的大便是光滑的呈圆柱体,当你上厕所的时候,观察下大便,正常的大便不会粘在光滑的马桶壁上,湿气有粘性,大便还容易粘马桶,很难冲下去。如果你每次上完厕所,大便冲不干净,那么一定是体内湿气在作怪。而且,湿气会让便秘或便溏如影随形。

容易疲累,睡再多也不够

体内湿气重的人,很容易就觉得疲劳,睡再多都觉得不够,早上刚睡醒,精神好一阵,过一两小时候就开始觉得轻了,像没睡醒的人一样,严重的还会有头昏沉重,四肢沉重,全身不适的症状。

小便混浊

湿邪有一个特征,就是容易伤腰以下的部位,比如出现小便混浊,大便溏泄,女性则表现白带过多,阴部瘙痒等症状。

口淡乏味、不思饮食

体内湿气重的人,常常会觉得口里发淡,想吃东西,口渴却不想喝水,胸闷腹胀,这也是因此湿邪困脾的原因。

颈肩腰腿痛

颈肩腰腿痛人群感觉症状加重,提示体内有湿气。体内湿气越重,腰腿痛的症状越厉害,表现为迈不开腿、脚步沉重、脖子沉重。

白带异常

湿气重的人,容易导致脾虚,使得湿气下注,伤及下焦,导致女性白带增多、白带有异味,阴部瘙痒等表现。据《傅青主女科》记载:“夫带下者俱是湿症。”女性体内湿气重,不仅会导致妇科炎症,严重可致不孕症。

小腿发沉

湿气重的人,早上起来后会感觉小腿发沉、发酸,甚至会感觉全身困乏、浑身不适,就像身体附着重物一样。

耳内湿

湿气重的人,耳朵内会分泌过多的粘液,感觉黏糊糊的。

如果具备以上9点中的3点,可以100%确定你是个湿气很重的人了

此外,很多朋友需要上夜班,熬夜,大多都有肾虚,肝郁等问题,久而久之导致脸色发暗,睡眠不好,焦虑烦躁。